Kosthold for de eldre

Å ta vare på egen kropp er kjempeviktig uansett hvilken aldersgruppe man tilhører. Man hører mye om hva som er lurt å spise og kanskje enda mer om hva man bør unngå å putte i munnen. På ja-siden finner man sunne oljer, frukt og grønnsaker, samt magert kjøtt, for å nevne noe. På nei-siden blir […]

Read More

Det er kanskje den ultimate responsen at andre snakker om hvor god maten din er. Det at du har ordet på deg for å servere smakfulle retter som ingen annen restaurant i milevis omkrets. Men som du vet er konkurransen hard og plutselig er man skjøvet ut i kulden. Hva skal til for at det […]

Read More

Det å dra ut på et skikkelig festmåltid en gang iblant er virkelig herlig. Noe som også kan være virkelig herlig, og kanskje til og med enda deiligere, er å skape sitt eget festmåltid med sine beste venner, kjæreste eller familie. For at dette hjemmelagde festmåltidet skal bli en knakende suksess, anbefaler vi at du […]

Read More

Mange bare elsker det italienske kjøkken. Det er både sunt og består av mange delikatesser. Da snakker vi ikke bare om pizza og spaghetti, men både polenta, lasagne, grissini eller pesce al forno. Det er ikke bare de utrolige matrettene som fascinerer oss. De deilige ingrediensene gir så deilige tilbehør som gir maten den fantastiske […]

Read More

Hva er sunn mat?

Av og til får vi inntrykk av at restaurantmat ikke er sunn mat, men stemmer egentlig det? Hvorfor skal vi ikke unne oss noe så elementært som et godt måltid en gang i blant? Skal vi heller snu på flisa og oppmuntre folk til å spise ute som del av matbudsjettet. Det som det er […]

Read More

Vi er alle klare over at et sunt og næringsrikt kosthold er viktig for livkretsen vår og immunforsvaret vårt. Maten vi spiser inneholder næringsgivende celler som bidrar med de normale kroppsfunksjonene våre. Maten vi spiser har noe med søvnen vår å gjøre, kroppstemperaturen, konsentrasjonen og mye mer, og derfor er det viktig å vite hva […]

Read More

Mat av Norge

youplay